Är 5G farligt? Så ligger det till med strålning och hälsa

Vad menar vi egentligen med "strålning" från 5G?

Ordet strålning låter dramatiskt, men det rymmer helt olika saker. 5G skickar information med radiovågor, precis som 4G, 3G och de mobilnät vi haft sedan 1980-talet. Det är samma typ av signal – nyare teknik som bara använder den effektivare.

Den viktiga skillnaden går mellan joniserande och icke-joniserande strålning. Joniserande strålning, till exempel röntgen eller radioaktivitet, har tillräckligt med energi för att slå loss elektroner och skada arvsmassan. Radiovågor från mobilnät är icke-joniserande. De är helt enkelt för svaga för att bryta kemiska bindningar eller skada DNA, enligt forskare vid Karolinska Institutet.

Den del av radiovågornas energi som kroppen tar upp omvandlas i stället till en liten mängd värme. Det är just den uppvärmningen som gällande gränsvärden är satta för att hålla på en helt ofarlig nivå.

• Joniserande strålning (röntgen, radioaktivitet): kan skada celler och arvsmassa.
• Icke-joniserande strålning (radiovågor, wifi, 5G): för svag för att skada DNA – ger på sin höjd en svag uppvärmning.

Vad säger Strålsäkerhetsmyndigheten om 5G?

Strålsäkerhetsmyndigheten (SSM) är den myndighet i Sverige som följer forskningen och sätter ramarna. Deras samlade bedömning är tydlig: det finns ingen strålskyddsmässig grund för att avstå från 5G, så länge de gällande referensvärdena hålls. Med andra ord bedöms tekniken som säker inom de gränser som gäller.

SSM konstaterar också att det inte finns några säkerställda hälsorisker med 5G. Den bedömningen delas internationellt – Världshälsoorganisationen ser ingen känd hälsopåverkan med de gränsvärden som tillämpas i Sverige.

Det betyder inte att forskningen stannar. Myndigheter och universitet fortsätter att följa området, precis så det ska fungera. Men dagens kunskapsläge ger inget stöd för de skräckrubriker som ibland dyker upp i sociala medier.

Var kommer exponeringen faktiskt ifrån?

En vanlig oro handlar om mobilmaster nära hemmet. Men forskningen pekar åt ett lite oväntat håll: den största delen av exponeringen kommer från telefonen du håller mot örat, inte från masterna. Exponeringen från basstationer och wifi-routrar är betydligt lägre.

Enligt SSM kan referensvärdet vid de allra starkaste basstationerna bara överskridas inom ungefär tio meter rakt framför antennen, i själva huvudloben – inte nere på marken där människor rör sig. Fler master i närheten betyder heller inte automatiskt högre nivåer av radiovågor.

En annan seglivad missuppfattning är att 5G:s högre frekvenser automatiskt betyder högre exponering. Så är det inte. Högre frekvens säger inget i sig om hur mycket energi kroppen tar upp – det avgörs av exponeringsnivån, som hålls långt under gränsvärdena.

Hur kan jag själv hålla nere exponeringen?

Vill du minska exponeringen i onödan finns några enkla knep, och de bygger på samma princip: öka avståndet och låt telefonen sända svagare. Dagens 4G- och 5G-telefoner ger dessutom generellt lägre radiofrekvent exponering än de gamla 2G-telefonerna gjorde.

SAR-värdet visar hur mycket energi kroppen absorberar och står i mobilens manual. Ett lägre SAR-värde innebär lägre upptag.

• Ring med handsfree, headset eller högtalare – det ökar avståndet mellan telefon och huvud.
• Bra mottagning sänker exponeringen, eftersom telefonen då behöver sända svagare.
• Kolla telefonens SAR-värde i manualen om du vill jämföra modeller.

5G ingår i abonnemanget – tekniken är inte din hälsorisk

När oron kring strålning väl är avklarad blir 5G mest en praktisk fråga. Hos Telia, Telenor, Tre, Tele2 och Comviq ingår 5G utan extra kostnad, liksom hos de flesta lågprisvarumärken. Det enda du behöver är en 5G-mobil och täckning på platsen – annars går abonnemanget på 4G.

Vill du jämföra vad som finns kan du börja i vår lista över billigaste 5G-abonnemang eller titta på 5G-täckningen där du bor. Är du nyfiken på själva tekniken finns hur 5G fungerar och en genomgång av vad 5G är.

Vill du läsa vidare om hälsoaspekten rekommenderar vi att gå direkt till källan. Strålsäkerhetsmyndighetens egna sidor om magnetfält och trådlös teknik är den mest pålitliga ingången för svenska läsare.